Bilbiotheek Lisse - Inspiratiesessie "Gezonde gewoontes zonder gedoe"

Op dinsdag 18 november van 19.30 tot 21.00 uur vindt in de bibliotheek van Lisse een inspiratiesessie plaats over Gezonde gewoontes zonder gedoe. Health coach Marjolein laat zien hoe kleine veranderingen in je dagelijkse routines – zoals beter slapen, anders eten, meer bewegen en mentale rust – je energielevel een flinke boost kunnen geven.

Je krijgt praktische tips voor snelle, gezonde maaltijden op drukke dagen, verrassende weetjes over voeding en suikers, en inspiratie voor haalbare gewoontes die écht werken. Geen strenge regels, maar slimme keuzes die passen bij jouw leven.

Marjolein spreekt vanuit eigen ervaring met emotie-eten, onregelmatige werktijden en afvallen. Haar aanpak draait om stofwisseling, essentiële vitamines en je weer lekker in je vel voelen.

Deelname kost € 2,50 voor leden en € 5,00 voor niet-leden. Aanmelden kan via de website van de Bibliotheek Bollenstreek www.bibliotheekbollenstreek.nl.